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セルフ・エスティーム（自尊心）がよりよい選択を生む
親愛なるアセンディング・ファミリーへ。
外側のカオスは徐々にエスカレートして、集合的なトリガーイベントのより多くのピースを明らかにする次の段階に入っています。
しかし、コントローラーのアジェンダが展開するのを観察し、その物語がゆっくりと解体していくのを見てきた私たちの多くにとって、これらの出来事に目覚めている人々の心理的、感情的圧力は信じられないほど激しく、時には圧倒されてきました。
社会工学的な議題として悪魔崇拝が主流となり、多くの人々の心に大打撃を与えました。老いも若きも、軍事的なプロパガンダとトラウマに基づくマインドコントロールの伝達によって深刻な影響を受けており、真実と嘘の明確な証拠を目の前にしても、脱プログラムには何年もかかると思われます。
支配者たちの目標は常に、継続的な嘘と非常に複雑な欺瞞の環境に人類を浸すことです。サタニズムの種は嘘であり、その嘘の中で泳いでいる間は、決して深い霊的な癒しを得ることはできません。
私たちが故意に欺く行為をしたり、主流のマインドコントロールの嘘を繰り返したりすると、個人とエネルギーの完全性が損なわれ、その結果、自尊心が急落するのです。
嘘の中で生活し、認知的不協和のためにその嘘を犯すことに加担したり、どうにかしてすべては一時的なものだと自分に言い聞かせたりすると、自己価値の感覚が大きく損なわれることを認識することが重要です。
これが反人間的な支配者たちの一般的な戦略です。私たちが嘘の中で生活し、彼らの嘘を言い、彼らの欺瞞を信じれば、私たちの潜在意識はその嘘を有害な振動として取り込んでしまうことを知っているからです。私たちがその事実を完全に意識していなくても、あるいは本人が他人から言われたことをもとに他人に嘘を言うために利用されていることに完全に気づいていなくても、私たちの自尊心や自己価値感は精神の奥底で破壊されてしまいます。
自尊心を高め、真の自己愛と魂のコアとなる自己につながる個人的な価値を保持するためには、自分自身に正直に、誠実に生きるよう最善を尽くす必要があることを、どうか覚えておいてください。
すべての物事に真実を求め、不快な真実の前では不快な感情に耐えるために最善を尽くします。嘘や欺瞞のエネルギーと、真実を語る高い周波数のエネルギーの違いを見分けることを学んでください。
可能な限り、心の中で知っている真実を、親切に、思いやりをもって伝え、他の人のガイドとなり、すべての物事の中で真実を追求することに価値を持つ生きた手本となるようにします。そうすることで、あらゆる面で内面が強化されます。
このことは、主流の欺瞞と人類に対して行われた犯罪に目覚める恐怖の中で、他の人々を導く助けとなるでしょう。
なぜなら、これまで支配された物語として語られてきたことのほとんどは、私たちを弱め、分裂させ、奴隷にするための意図的な嘘だったからです。
したがって、この段階では、個人の自己価値と自尊心について熟考し、自分自身に対してより愛情深く、親切で健康的であることができる方法の目録を作ることによって、破壊的な方法を取り除くことに正直になることが示唆されます。
今後数ヶ月の間に、心理的、感情的な圧力があなたから、彼らが言われた恐ろしい嘘に目覚めたばかりの人々に移行するので、あなたは精神的な強さを構築するためにこの栄養を必要とします。
新しく目覚めた人たちは、これらの嘘が、権威や専門家として信頼していた人たちによって、傷つけられ、傷つけられ、殺された罪のない人たちに与えた痛ましい破壊を見始めることでしょう。あなたのニュートラルなコアに立ち、神とキリストのためのスピリチュアルな愛の戦士として一線を守り、無条件の愛の中で、毎日その愛と真実のバイブレーションで自分を包み込み、個人の自尊心をパワーアップさせましょう。
セルフ・エスティーム（自尊心）は、人生におけるより良い選択を可能にします。さあ、一緒に始めましょう。
セルフ・エスティームとは、その人の価値のことで、特に人が自分に自信を持つためには、様々な要因が絡んできます。スピリチュアルなアセンションの道では、自己愛と自己受容を持つために必要な部分として、人格形成の重要性を認識することが、自己欺瞞のブロックから進歩するために重要です。自尊心が低いと、心理的な防衛メカニズムが働き、人生を前進させ、進化させることを妨げます。
自分が神の源のスピリットに愛され、価値ある霊的な器であることを理解した人は、自己愛が自己受容の核心であることを学び始めますが、それは神の愛を本当に感じ、経験するために築かなければならない資質なのです。いったん自分自身への愛を感じると、内なる自信が生まれ、それがさらに人生への信頼を築き上げるのです。
自分に自信がある人ほど、キャリア、成功、精神的な目的、インスピレーション、家族、個人的な目標にかかわらず、人生においてより良い状態を達成することを目指す集中力と決断力があるものです。平和で充実した人生は、神との関係、自己との関係を築きながら、内なる真実と自己の知識を求めるときに、最も可能になるのです。自己との関係を築くとき、それは私たちが好まない人格形成的な人生経験をさせられることを意味するかもしれません。私たちは、自分の精神的限界を超える達成感を味わうために、恐れを押し通さなければなりません。精神的な限界や自己権利に支配されていると、私たちの成長は妨げられ、低い自尊心に陥ることになります。
自尊心は、特に個人の人格形成、学習能力の向上、豊かさを引き寄せ顕在化させる人生への対処能力に関して、人がより良い選択をするために役立つものでもあります。
自尊心は、精神的、感情的な明晰さを向上させます。
自尊心は、子育てや環境、その他の要因によって、生まれたときから始まります。そして、人は自分自身をどのように見て、環境や周囲と比較したり評価したりするのか、また、人々は私を好きで、私であることを受け入れてくれるのか、と自問し始めるのです。
他の人たちは、私を他の人たちの手本やインスピレーションになっていると考えているのだろうか？他の人たちは私をどう見ているのだろうか？私の人生に対する態度や振る舞いはどうだろうか？私は愛され、感謝され、豊かさを経験する価値のある人間なのだろうか？これらは、人間が人間としての価値や価値を測る指標となる、初期の成長段階での理解を助ける、一般的な社会的質問の一部です。
自尊心
すべての人間は、尊敬されていると感じたいという欲求を持っています。これには、自尊心と自尊心を持つことが含まれます。
自尊心は、コミュニティーの中で受け入れられ、他者から評価される存在になりたいという人間の本能を表しています。人々はしばしば、その人に貢献や価値の感覚を与えるような活動に従事しています。自尊心の低さや劣等感は、癒されていない感情的な葛藤など、対処されていない、あるいは癒されていない不均衡から生じている可能性があります。自尊心が低い人は、しばしば他人から尊敬されることを求め、名声や栄光を求める必要性を感じるかもしれません。しかし、名声や栄光は、その人が内面的に自分自身を受け入れるまで、自尊心を高める助けにはなりません。うつ病などの心理的不均衡は、より高いレベルの自尊心や自尊心を得る妨げになることがあります。これらのニーズが満たされないと、劣等感や弱さ、無力感などを感じるようになります。
セルフ・エスティームの構築
自尊心とは、正式には「人生の基本的な課題に対処する能力があり、幸福に値すると自分が経験する性質」であり、他者（親、教師、友人）が個人の自尊心を育み支えることもできるが、自尊心は、内発的な様々な実践に依存する。自分自身の面倒を見る責任を持つことは、自尊心を高める方法のひとつです。ネイサン・ブランデンのフレームワークでは、セルフ・エスティームを生み出し、構築するための6つの柱があります。
- 意識的に生きること：自分が何をしているかを意識しながら行動すること、すなわちマインドフルネスの実践。
- 自己受容：自分の思考、感情、行動に関する真理を所有し、それらに関して自分に親切であること、そして基本的な意味で自分のためにあることの実践。
- 自己責任：自分の行動の作者であることを自覚し、自分が望む効果の原因であることを自覚すること。
- 自己主張：自分のニーズや関心を尊重し、それを適切な方法で表現する練習。
- 目的意識を持って生きる：目標を立て、それを達成するための行動計画を立て、実行すること。
- 個人的な誠実さ：自分の行動と信念の一致を維持すること。
ブランデンは、自信と価値の両方を自尊心の定義に含め、日常生活における自尊心の向上と維持のための内発的実践の重要性を強調することによって、他の多くの自尊心へのアプローチと区別しています。
(出典：アセンション用語集-セルフ・エスティーム)
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原文
Self Esteem Makes Better Choices
Dear Ascending Family,
The outer chaos is slowly escalating into the next stages of revealing more pieces of the collective trigger event. Yet for many of us that have been observing the controller agenda unfold and watch its narrative slowly dismantle, the psychological and emotional pressure for those awake to these events has been incredibly intense and sometimes overwhelming. The mainstreaming of satanism as a social engineering agenda has wreaked havoc on the minds of many people, young or old have been gravely impacted by the military grade propaganda and trauma based mind control transmissions, which will take years to deprogram from even when the truth and clear evidence of the lies are laid out in front of them.
The goal of the Controllers always has been to steep humanity in an environment of ongoing lies and massively complex deceptions. The seed of satanism is lies, in which we can never achieve deep spiritual healing while swimming in those lies. When we knowingly commit acts of deception or we repeat the lies of the mainstream mind control, it erodes our personal and energetic integrity and as the result, our self-esteem plummets. It is important to realize that if we live in the lie, and we are complicit in perpetrating that lie because of cognitive dissonance or somehow we tell ourselves that it is all going to be temporary, our sense of self-worth is greatly damaged. This is the general strategy of the anti-human controllers, for they know if we live in lies, if we tell their lies and believe in their deceptions, our subconscious mind will take in those lies as a harmful vibration. Even when we are not fully conscious of that fact or the individual is not fully aware that they are being used to tell lies to other people based on something they have been told by others, our self-esteem and sense of self-worth can be destroyed deeply within our psyche.
Please remember that to help raise your personal self-esteem and hold genuine self-love and personal value connected to your core soul self, you must do your best to live authentically and truthfully, to be true to yourself. Seek truth in all things, and do your best to endure the feelings of discomfort when in the presence of unpleasant truths. Learn to tell the difference between the energies of lies and deceptions and the higher frequencies of truth telling. When possible, tell the truth that you know from within your heart as kindly and compassionately as you can, in order to be a guide for others and as an living example that holds value in seeking the truth within all things. This will internally strengthen you in every way.
This year, many of you will be called upon to stand up and tell the truth that you know, and this will help guide others through the horrors of awakening to the mainstream deceptions and the crimes perpetrated against humanity, as most everything we have been told as the controlled narrative has been deliberate lies to weaken us, divide us and condition us into slaves.
Thus, during this phase it is suggested to reflect on personal self-worth and self-esteem, and to be honest with clearing out destructive ways by taking an inventory of those ways you can be more loving, kind and healthy to yourself. You will need this nourishment to build spiritual strength as in the coming months, the psychological and emotional pressures will shift away from you and onto those newly waking up to the horrible lies that they were told. Those newly awakening will begin to see the painful destruction that these lies have had on innocent lives, those that have been maimed, injured and killed by those they trusted as an authority or expert. Stand in your neutral core, hold the line as a spiritual love warrior for God and Christ, and in unconditional love, surround yourself every day in that love and truth vibration to power up your personal self-esteem.
Self-Esteem makes better choices in life, therefore its critical for you to master. Let's dive in together.
Self Esteem is the value of a person’s worth and there are a lot of factors that come into play, especially in helping a person fell more confident about himself, which is also a primary factor in establishing a person’s outlook towards personal inspiration and feeling as a success. On the spiritual Ascension pathway, recognizing the importance of character building as a necessary part of having self love and self acceptance is critical to progress through self deception blocks. When we have low self esteem our psychological defense mechanisms will act to block our progress moving forward and evolving in life.
One who understands they are a loved and worthy spiritual vessel for the spirit of God Source, will begin to learn that self love is at the core of self acceptance which is the quality one must build to truly feel and experience God's love for all of us. Once we feel love for ourselves we build inner confidence which further builds our trust with life.
A person who is more confident about himself, the more focused and determined the person is to aim for achieving a better state in life, regardless of whether it be for career, success, spiritual purpose, inspiration, family or personal goals. A peaceful and fulfilling life is most possible when one seeks inner truth and self knowledge while building a relationship with God and the relationship to the self. When building a relationship with the self it may mean we are taken through character building life experiences we do not prefer. We must push through our fears in order to experience the accomplishment of moving past our perceived mental limitations. If our mental limitations and/or self entitlement govern our actions, we will become stunted in our growth and fall into low self esteem.
Self- esteem can also align to help a person make better choices, especially when it comes to personal character development, improved learning and coping skills with life which attracts and manifests abundance.
Self esteem improves mental and emotional clarity. Self- esteem in one's personality starts at birth, through parenting, environmental and other factors, and as a person’s consciousness develops and takes shape into adulthood, this is when a person starts to measure himself as to his own value and belief system around self worth. It then shapes how a person looks at himself and compares or assesses himself with the environment or his surroundings and starts to ask himself, do people like me and accept me for being me? Do other people regard me as an example or inspiration for others? How do other people look at me? What is my attitude and behavior towards life? Am I a deserving and worthy person to be loved, appreciated to experience abundance? These are but some of the common social questions that help a human being understand in the earlier growth stages which build his gauge to measure his value and worth as a person.
Self Respect
All humans have a need to feel respected; this includes the need to have Self Esteem and self-respect. Esteem presents the typical human instinct to be accepted in their community and feel to be a valued member by others. People often engage in activities which give the person a sense of contribution or value. Low self-esteem or an inferiority complex may result from imbalances that have not been addressed or healed, such as unhealed emotional conflicts. People with low self-esteem often look to gain respect from others; they may feel the need to seek fame or glory. However, fame or glory will not help the person to build their self-esteem until they accept who they are internally. Psychological imbalances such as depression can hinder the person from obtaining a higher level of self-esteem or self-respect.Most people have a need for stable self-respect and self-esteem. Deprivation of these needs may lead to an inferiority complex, weakness, and feelings of helplessness.
Building Self Esteem
Self-esteem formally is "the disposition to experience oneself as competent to cope with the basic challenges of life and as worthy of happiness", and while others (parents, teachers, friends) can nurture and support self-esteem in an individual, self-esteem relies upon various internally generated practices. To be responsible to take care of oneself is one way of building self esteem. In Nathan Branden's framework, there are six pillars of generating and building self-esteem:
- Living consciously: the practice of being aware of what one is doing while one is doing it, i.e., the practice of mindfulness.
- Self-acceptance: the practice of owning truths regarding one's thoughts, emotions, and behaviors; of being kind toward oneself with respect to them; and of being "for" oneself in a basic sense.
- Self-responsibility: the practice of owning one's authorship of one's actions and of owning one's capacity to be the cause of the effects one desires.
- Self-assertiveness: the practice of treating one's needs and interests with respect and of expressing them in appropriate ways.
- Living purposefully: the practice of formulating goals and of formulating and implementing action plans to achieve them.
- Personal integrity: the practice of maintaining alignment between one’s behaviors and convictions.
Branden distinguishes his approach to self-esteem from that of many others by his inclusion of both confidence and worth in his definition of self-esteem, and by his emphasis on the importance of internally generated practices for the improvement and maintenance of self-esteem in every day life.
(Source: Ascension Glossary - Self Esteem)
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