機械翻訳
（訳文開始）
安全な人であること
スピリチュアルなアセンションの道では、自己愛と自己受容を持つために必要な人格形成の重要性を認識することが、自己欺瞞のエゴブロックを克服するために重要です。
自己欺瞞のブロックとは、エゴの否定レベルのことで、現在自分の意識を遮っている絵のすべてを見るのが本当に怖いので、自分自身に言い聞かせる半信半疑のことをいいます。
自尊心が低いと、エゴの防衛機制が働いて、スピリチュアルなアセンションの前進と人生の進化を阻むことになります。
自分が神の源のスピリットに愛され、価値のある霊的な器であることを理解した人は、自己愛が自己受容の中核であることを学び始めるでしょう。
自分への愛を感じれば、内なる自信が生まれ、さらに人生のプロセスへの信頼が深まります。
この混沌とした時代において、私たちが地上生活で直面する困難を乗り越えるために、コミュニケーションやハイヤーパワーとの関係において信頼を築くことは非常に重要なことです。
自分に自信がある人は、精神的な基盤が安定していると感じ、キャリア、精神的な目的、インスピレーション、家族、個人的な目標にかかわらず、人生のすべてにおいてより良い意識状態を達成するために集中し、決意することができます。
平和で充実した人生は、神との関係や自己との関係を築きながら、内なる真実と自己認識を求めるときに、最も可能になります。
自己との関係を構築するとき、私たちは好ましくない人格形成の人生経験をさせられるかもしれません。
精神的な限界や否定的なエゴの習慣を乗り越える達成感を味わうためには、エゴの家に住む恐怖を押し通さなければなりません。
もし、精神的な限界や自尊心が私たちの行動を支配しているとしたら、私たちは感情的・精神的な成長を妨げられ、低い自尊心の症状に陥ってしまうでしょう。
安全な人、安全な人間関係を定義する資質を認識するためには、まず安全な人とは何か、なぜ恐怖を克服するためにそのような安全が必要なのかを理解する必要があります。
私たちの人生には、正直な人が必要です。自分が危害を加えているところや、自分を改善するために変える必要がありそうなところを教えてくれます。
私たちは、真実に従って歩き、私たちを受け入れ、私たちの弱さや欠点を非難することなく正直に話してくれる友人を必要としています。
私たちの行動を恥や罪悪感で責めるような人間関係は、最終的に破壊的でトラウマになり、感情的・精神的な成長をもたらしません。このような「安全でない人々」は、私たちを受け入れ、条件付きで愛してもらうために、私たちが自分とは違う存在であることを要求します。
獲得しなければならない条件付きの愛は無駄であり、それはネガティブ・エゴの要求による作り物の投影であり、本当の愛ではありません。
もし、私たちの周りにこのような安全な人がまだいないのであれば、私たちは自分自身や他の人のために、そのような人になることができます。
恐怖を取り除き、自分の性格を改善するつもりであれば、同じような人たちを引き寄せることができます。
安全な人は、他者に対して完全に存在することができ、深く親密なレベルでつながることができます。
安全な人は、気分を害したり、個人的に物事を捉えたりすることなく、互いに真実を話すことができます。
安全な人は、神が意図したように、他の人が成長し、その人の最高の表現になる機会を与える。
安全な人は、愛と肯定的な感情を生み出し、他者への奉仕などの善い行いを鼓舞します。
安全な人は、人々がありのままの自分でいられるような関係を作り、すべての生命との一体感やつながりを感じられるように、私たちを引き寄せます。
精神と感情を癒し、深い恐怖を克服するためには、自分自身の中で安全を確立する方法を知り、何が自分を危険にさらすのかを認識する必要があります。
体のケアをしっかりすること、瞑想やスピリチュアルな練習を欠かさず行い、内側に向かうようにすること、自傷行為にさらされないようにすること、恐怖やトラウマの反応に対処する方法を学ぶことは、自分の中で安全になるために不可欠です。
最初のステップは、何が自分を安全で安定した気持ちにさせるかを特定し、それを毎日実行することです。
また、自分にはどんな選択肢があるのかを確認し、物理的な空間にいるときの安全感や快適さを高めるために、環境に変化を与える努力をしなければなりません。
自分の環境の物理的、感情的な安全性を評価し、自分のライフスタイルに必要な変化をもたらすために、破壊的で有害な行動に凝り固まっている人々や状況を自分の生活から取り除く必要があるかもしれないことを理解します。
感情的自己調整能力が高まると、内面的な安全性が高まり、自分には快適で安全だと感じるための資源が本当にあることを発見し、信頼を築くことができるようになります。
他人を許すことは、自己を許すことである
他人や状況を許すことは、自分自身に対してできる最も寛大なことです。私たちが自分の犯した罪について他人を許すとき、私たちは、判断、恨み、怒りといった痛みを伴うパターンを現す絆、もつれ、紐から解放されるのです。
自分を許すことは、被害者意識と過去・現在・未来のつらい傷という自己破壊的なしがらみを取り除くためにできる最も重要な行動です。
許しのテクニックは、自己受容を実践することです。どんな人でも、ありのままの自分を許してもらう必要はありません。自分を許す練習は、自分自身について嫌な気分にさせる特定の事柄や、不十分さや価値がないと感じさせる事柄を対象とするものであり、自分という本当の人間の真実を対象とするものではありません。許しのテクニックとして、自己受容は、自分が欠点も含めて良い人間であることを認めることを可能にします。
これは、欠点を無視したり、自分を向上させようとする純粋な試みをやめたりすることを意味するのではなく、それらの要素のすべてよりも自分を大切にすることを意味します。
自分の価値を認め、自分をまるごと認めることで、欠点を弱点として利用し、人生の進歩や進化を阻害することを防ぐ力が生まれます。
無条件に自分を愛し、必要な時間をかけて癒すことを自分に許可します。
許すことの重要性を理解することは、過去の傷や痛みにこだわるのではなく、今という現在の状態に自分を引き寄せることです。
許すことで、人は過去ではなく現在を生きることができます。つまり、過去の痛みにとらわれることなく、変化や改善、現在の経験の積み重ねに焦点を当てた新たな目的意識を持って、未来へと進むことができるのです。
怒り、恨み、非難、脆弱性といった土台の上に築かれた自己意識を失うことを恐れるあまり、自分を許すことができない人もいます。
この場合、被害者意識を持ち、怒りを感じ、傷つきやすく反応しやすい自分が、世間に見せたい、自分のイメージとして生きたいアイデンティティなのか、自問自答することになります。
被害者や犠牲者の役割に慣れること、あるいはこのような思考様式がもたらす自我の安心感は、実際にエネルギーや労力、害を与えるに値するものなのでしょうか。
自己と他者との関係において、状況を許し、受け入れる能力がなければ、過去にとらわれたままになるだけでなく、感情や身体の健康に大きなエネルギーを消耗してしまうのです。
許せない気持ちは、怒りや恨みからくるものです。この2つの感情は、あなたの健康を破壊し、人を停滞させ続ける可能性があります。
(出典) クリスタル・イージス、アセンション用語集： 自己欺瞞の克服と相対的に安全な人たち)
（訳文終了）
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用語は当ブログ運営者にも難解でわからないものが多いです。ぜひ、リンク先を読んで調べてみてください。
原文
（原文引用開始）
Be a Safe Person
On the spiritual ascension pathway, recognizing the importance of character building as a necessary part of having self-love and self-acceptance is critical to progress through self-deception ego blocks. Self-deception blocks are levels of ego denial, the half-truths we tell ourselves because we are really afraid to see all of the picture that currently blocks our awareness. When we have low self-esteem, our ego defense mechanisms will act to block our progress moving forward in our spiritual ascension and evolving in our life.
One who understands they are a loved and worthy spiritual vessel for the spirit of God Source, will begin to learn that self-love is at the core of self-acceptance which is the quality one must build to truly feel and experience God's love for all of us.
Once we feel love for ourselves, we build inner confidence which further builds our trust with the process of life. In these chaotic times, it is very important to build trust in our communications and relationship with our higher power to help us navigate the challenges we find now in earthy life. A person who is more confident about himself, feels more stable in their spiritual foundation and will be more focused and determined to achieve a better state of consciousness with all of life, regardless of whether it is for career, spiritual purpose, inspiration, family or personal goals.
A peaceful and fulfilling life is most possible when one seeks inner truth and self-knowledge while building a relationship with God and the relationship to the self.
When building the relationship with the self it may mean we are taken through character building life experiences that we do not prefer. We must push through our fears that live in the Houses of Ego in order to experience the accomplishment of moving past our perceived mental limitations and negative ego habits. If our mental limitations and/or self-entitlement govern our actions, we will become stunted in our emotional-spiritual growth and fall into symptoms of low self-esteem.
If we are to begin to recognize the qualities that define Safe People and safe relationships, we need to first understand what a safe person is and why we need that kind of safety to overcome fear. We need people in our life that will be honest with us, telling us where we are creating harm and potentially where we may need to change, in order to improve ourselves. We need friends that walk according to the truth and are accepting of us, yet they are honest about our weaknesses and faults without condemning us.
Relationships in which people use shame, guilt or condemn us for our actions are ultimately destructive and traumatizing, which does not produce emotional or spiritual growth. These are the Unsafe People that require us to be different than who we are, in order to be accepted and conditionally loved by them. Conditional love that must be earned is useless, it is a made-up projection from the Negative Ego demands and is not real love. If we do not have this kind of safe person around us yet, we can become that person for ourselves and others. As we intend to clear fears and improve our character, we attract similar people.
Safe people can be fully present with others, connecting at deep and intimate levels.
Safe people can speak truth to one another, without being offended or taking things personally.
Safe people give others the opportunity to grow and become their highest expression, for them as God intended.
Safe people create loving and positive feelings and inspire good works, such as being in Service to Others.
Safe people create relationships that allow people to be as they are, and draw us closer to feel unity and connection with all of life.
In order to heal our mental and emotional body to overcome deep fears, we must know how to establish safety within ourselves and recognize what makes us feel unsafe. Taking good care of our body, having a consistent meditation or spiritual practice to become more inner directed, avoiding exposure to self-harming behaviors, and learning how to manage fear or trauma reactions is essential to being safe within yourself.
The first step is to identify what makes us feel safe and stable and to do those things every day.
We must make an effort to identify what choices we do have, and make changes in our environment that can increase our sense of safety and comfort while in our physical space. Assess the physical and emotional safety of your environment, and realize it may be necessary to remove people or situations from your life who are entrenched in destructive and harmful behaviors, in order to make the necessary changes to your lifestyle. When we are more competent in Emotional Self-Regulation our inner safety is enhanced, so that trust can be formed, as we discover that we really do have the resources inside of us for feeling comforted and safe.
To Forgive Others is Forgiving the Self
To forgive another person or circumstances is the most generous thing one can do for yourself. When we forgive others for perceived transgressions it frees us from the bonds, entanglements and cords which manifest painful patterns such as judgments, resentments, and anger.
Forgiving yourself is the most important action one can take to clearing self-sabotaging bonds of victimhood and their painful wounds from past, present and future. A forgiveness technique is to practice self-acceptance. NO person needs forgiveness for just being who they are. The practice of forgiving yourself is about targeting the specific things that make one feel bad about themselves, the things that make one feel inadequate or unworthy and not about the truth of the real person that you are. As a forgiveness technique, self-acceptance allows one to acknowledge that you are a good person, with faults and all.
This does not mean that one ignores the faults or stops making genuine attempts to improve oneself, but it does mean that one values themselves above ALL of those elements. When one recognizes self-worth by acknowledging ones whole self, then the personal power is generated to stop allowing these faults to be used as weaknesses and continually halt ones progression and evolution throughout life.
Love yourself unconditionally and give yourself permission to heal with the necessary time it takes to do so.
Understanding the importance of forgiveness is that it brings you to the current state of now, rather than dwelling on past hurts and pain. Forgiveness allows one to live in the present instead of the past, which means that one can move into the future with a renewed sense of purpose focused on change, improvement, and building on current experiences, rather than being held back by past pain. Some people are afraid to forgive themselves because they fear losing their sense of self that has been built on the foundation of anger, resentment, blame and vulnerability.
In this case, one may ask themselves if feeling victimized and angry, being the easily hurt and reactive person is the identity you want to show the world and live with as your image. Is the familiarity of being in the victim or victimizer role, or the perceived ego security of this mode of thinking, actually worth the energy, effort and harm it is causing you?
Without the ability to forgive and accept circumstances, in relationship to the self and others, not only does one allow themselves to remain stuck in the past, but this takes a huge energetic drain on your emotional and physical health. Inability to forgive is sourced from anger and resentment, two emotions that can wreak havoc with your health and keep one stagnated.
(Source: Krystal Aegis, Ascension Glossary: Overcoming Self Deception and Relationally Safe People)
（原文引用終了）
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